Have a break – mach mal Pause
Die Gesundheitsinitiative → xund bleiben ist Rahmen für Veranstaltungsreihe zum Thema „Gesundes Arbeiten“. Der SOZIALDEMOKRATISCHE WIRTSCHAFTSVERBAND STEIERMARK hat diese Initiative für EPU (Einpersonen-Unternehmen) und KKU (Klein- und Kleinstunternehmen) ins Leben gerufen.
Von der Mikro-Pause bis zur sinnvollen Freizeitplanung
Im Mittelpunkt der Veranstaltung steht das Thema Pausengestaltung.
Dr. Helmut Pailer (Arzt für Allgemeinmedizin) erläutert, warum Pausen medizinisch sinnvoll sind. Belastungen in der Arbeit sind nicht nur körperlich, sondern auch psychisch bedingt. Den damit verbundenen gesundheitlichen Auswirkungen kann man durch gezielte Gestaltung von Pausen wirksam begegnen.
Mag. Ingeborg Windhofer (Resilienz-Coach) zeigt auf, wie weit Theorie und Praxis oft auseinanderliegen, wenn es um Arbeitszeiten und Pausen geht. Sie fordert auf, sich zu fragen, wann Pausen wirklich erholsam sind. Achtsamkeit und Zeitmanagement sind wichtige Wege zu besserer Regeneration.
DI Ronald Josef Holzleitner (XUNDWORKEN) beschäftigt sich in seinem Vortrag „Freiräume schaffen! Gestaltung von Pausen und Pausenräumen“ unter anderem mit den räumlichen Aspekten von Stress und Erholung.
mehr lesen →EVENT / Have a break, 11.10.2018
RAHMEN / Gesundheitsinitiative xund bleiben → www.xund-bleiben.at
KOOPERATION / Business Doctors → www.business-doctors.at
HOST / Sozialdemokratischer Wirtschaftsverband Stmk → www.wirtschaftsverband-steiermark.org
LOCATION / Hotel Novapark → www.novapark.at
MEDIEN
Fotos: Sozialdemokratischer Wirtschaftsverband
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